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2012年07月19日
産後の腰痛・肩こり・頭痛!
こんばんは。 回復の道化師です。
今日もいい天気でしたねぇ。
午前中にいつものように溜まった洗濯物を片づけて
午後からはぷらっと
南部の知念岬辺りまでドライブしてきました。
目に入る景色がゆっくりと移り変わり
原色の青や緑がとても気持ちがいい。
すっかり気分転換できましたよ。
さて、
症例報告です。
最近多いのが産後の腰痛・肩こり・頭痛!
Uさん(20代女性)もその一人です。
最初、頭痛が酷いのでそれをどうにかしたい
ということでいらっしゃいました。
3,4年前から後頭部から側頭部にかけて
昼間ず~っと痛い。
腰痛もあるがそれほど気にはならないとのこと。
みてみると
やはり、背中から首にかけての張りがあり、
身体は左側にねじれていました。
また、両脚の動きから
左股関節がおかしいことを指摘すると
Uさん
「そういえば、2年前に歩きづらくてレントゲンを撮ったことが
あります。」とのこと。
さらにきいてみると
家では横座りの状態が多いとのこと。
まず原因はこれでしょうね。
歩きづらいというのはもちろんのこと、
腰痛だって股関節からくることも多いんです。
ということで、
毎回股関節を中心に狙っていきました。
するとすぐに効果が出ました。
1回目で歩くときの動作がより自然になり、
ひっかかりがなくなったとのこと。
だんだんと背中から首にかけての張りもとれ、
それにつれて、一番辛いと言っていた頭痛も
軽くなってきました。
そして昼間の頭痛もほとんど出なくなり、
身体全体の調子がとても良いとのことで終了しました。
頭痛と言っても原因は様々で時間がかかることも
あります。
Uさんの場合、とても回復が早く3回で済みました。
お帰りになる時のUさんの笑顔が印象的でした。
今日もいい天気でしたねぇ。
午前中にいつものように溜まった洗濯物を片づけて
午後からはぷらっと
南部の知念岬辺りまでドライブしてきました。
目に入る景色がゆっくりと移り変わり
原色の青や緑がとても気持ちがいい。
すっかり気分転換できましたよ。
さて、
症例報告です。
最近多いのが産後の腰痛・肩こり・頭痛!
Uさん(20代女性)もその一人です。
最初、頭痛が酷いのでそれをどうにかしたい
ということでいらっしゃいました。
3,4年前から後頭部から側頭部にかけて
昼間ず~っと痛い。
腰痛もあるがそれほど気にはならないとのこと。
みてみると
やはり、背中から首にかけての張りがあり、
身体は左側にねじれていました。
また、両脚の動きから
左股関節がおかしいことを指摘すると
Uさん
「そういえば、2年前に歩きづらくてレントゲンを撮ったことが
あります。」とのこと。
さらにきいてみると
家では横座りの状態が多いとのこと。
まず原因はこれでしょうね。
歩きづらいというのはもちろんのこと、
腰痛だって股関節からくることも多いんです。
ということで、
毎回股関節を中心に狙っていきました。
するとすぐに効果が出ました。
1回目で歩くときの動作がより自然になり、
ひっかかりがなくなったとのこと。
だんだんと背中から首にかけての張りもとれ、
それにつれて、一番辛いと言っていた頭痛も
軽くなってきました。
そして昼間の頭痛もほとんど出なくなり、
身体全体の調子がとても良いとのことで終了しました。
頭痛と言っても原因は様々で時間がかかることも
あります。
Uさんの場合、とても回復が早く3回で済みました。
お帰りになる時のUさんの笑顔が印象的でした。
Posted by ☎963-8341 at 01:00│Comments(0)